Linda (Perempuan Menikah, 33 Tahun), ryaXXXX@yahoo.co.id
Tinggi Badan 158 Cm dan Berat Badan 50 Kg
Jawaban :
Otot-otot dinding vagina terasa kendur biasanya pasca persalinan. Hal itu bukan karena benang jahitan pada regio 'introitus vagina' yang terlepas.
Coba lakukan latihan untuk memperkuat otot dasar panggul (Pelvic floor muscles) yang dikenal sebagai Senam Kegel. Latihan otot ini diperkenalkan oleh Dr Arnold Kegel, yang bertujuan untuk memperbaiki tonus otot-otot dasar panggul dan vagina.
Cara Senam Kegel dengan melakukan gerakan-gerakan menirukan seperti mengeluarkan air-seni, lalu tahan sesaat. Lakukan gerakan seperti mengeluarkan air seni, lalu tahan lagi, demikian dilakukan berulang-ulang. Lakukan latihan ini 3 kali 10 gerakan setiap hari dalam waktu terpisah. Khasiatnya baru bisa dirasakan setelah sekitar 6 minggu latihan intensif. Cara lain adalah dengan melakukan bedah plastik yang dikenal sebagai Vagina Plasty.
Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta. [source]
Artikel Terkait:
Rumah Tangga
- 5 Gaya Bercinta Untuk Kepuasan Yang Maksimal
- Mengencangkan Vagina Secara Alami Tanpa Operasi
- Benarkah Ukuran Penis Pengaruhi Peluang Kehamilan?
- Menjalani Hidup Secara Dewasa Dengan Penuh Wibawa
- Agar Vagina Tidak Cepat Basah / Becek
- Tipe Wanita Yang Tidak Pantas Dinikahi
- Cara Menyapih Bayi Pasti Berhasil 100%
- Pria Yang Mampu Memuaskan Wanita
- Kenapa Vagina Sering Basah???
- Pengalaman Mendebarkan Aktivitas Seks Diluar Ruangan
- Cara Mencegah Agar Payudara Tidak Melorot
- Seberapa Sering Kita Seharusnya Melakukan Hubungan Seks
- Alat Test Kehamilan Wanita
- Apakah Sperma Yang Masuk Vagina Bikin Bau?
- Awas! Penis Bisa Patah Saat Bercinta
- Wanita Menggairahkan Pria Ketika Memakai Lingerie
- Penyebab Wanita Sulit Klimaks Saat Berhubungan Seks
- Kebiasaan Pria Ketika Berhubungan Seks
- Cara Mudah Bikin Pasangan Bahagia
- Cara Mengatur Keuangan Dengan Baik
- Wah! Istriku Ketagihan Melulu
- Akibat Pernikahan Tanpa Dasar Saling Mencintai
- 4 Cara Mengakhiri Perselingkuhan
- Apakah Menelan Sperma Itu Berbahaya?