
Para ahli yakin, snack atau makan malam sesudah pukul 21.00 dan apapun yang dimakan akan langsung ke pinggul dan perut. Kabar baiknya, yang dimakan dipagi hari, ketika metabolisme ditingkatkan untuk beroperasi secara optimum, berkemungkinan lebih besar dikeluarkan secara efisien. Makan pagi yang termasuk kebiasaan penting yang membuat orang...
