Semua orang bisa menurunkan resiko penyakit jantung sampai separuhnya, jelas para ahli Harvard Medical School, caranya:
1. Makan 3 saji padi - padian untuk setiap hari.
2. Minum 2 cup teh hitam, teh hijau atau teh oolong setiap hari.
3. Makan 2 cup berry per minggu.
4. Makan setengah cup kacang tanah, walnut atau pistachio setiap minggu.
Artikel Terkait:
Kesehatan
- 5 Cara Mudah Ampuh Atasi Amarah
- Makanan Yang Tidak Boleh Dicampur Dengan Obat
- 7 Cara Mudah Menghilangkan Lingkaran Hitam Mata
- 7 Cara Mudah Menghilangkan Lingkaran Hitam Mata
- Wanita Ini Memiliki Puting Susu Payudara Ketiga di Telapak Kaki
- 4 Arti Mimpi Basah yang Perlu Kamu Ketahui
- Penyakit Aneh Kulit Tubuh Mengeras Seperti Kayu
- Kandungan Vitamin Pada Bayam
- Manfaat Jus Sayuran
- Pengertian Phobia dan Berbagai Jenis Istilahnya
- Obat Jerawat | Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat
- Untuk Wanita: Cara Gampang Tidur Segeralah Menikah
- Awas, Hidup Selalu Ceria Menyebabkan Mati Muda
- Masalah Payudara Yang Biasa Terjadi Pada Wanita
- Rumput Kebar Papua Penyubur Kandungan
- Cara Mengobati Luka Sariawan
- Perawatan Puting Susu Sebelum Menyusui
- Tips Menghadapi Ulat Bulu dari Kementerian Kesehatan RI
- Cara Mengobati Sakit Gigi
- Ciri - Ciri Sudah Mengalami Menopause
- Makin Gemuk Makin Bodoh
- 7 Manfaat Bangun Pagi
- 8 Manfaat Buah Ketimun Yang Perlu Anda Tahu
- Benjolan Putih Di Kelopak Mata
- Payudara Merah, Pertanda Apakah itu?
Previous Article
