Minum banyak air sangat penting untuk ginjal. Air membantu mengeluarkan toksin dan sampah dari tubuh dan mencegah batu ginjal, begitu menurut National Kidney and Urologic Disease Clearinghouse. Jumlah cairan yang diperlukan setiap orang ditentukan beberapa faktor, termasuk temperatur lingkungan dan tingkat olah raga seseorang. Secara umum, jumlah air yang diperlukan setiap hari antara 6 sampai 8 gelas. Clearinghouse mengindikasikan, jus sitrus juga pilihan baik, terutama bagi yang pernah punya batu ginjal. Kandungan citrate-nya membantu mencegah pembentukan kristal di dalam urine.
Artikel Terkait:
Kesehatan
- 5 Cara Mudah Ampuh Atasi Amarah
- Makanan Yang Tidak Boleh Dicampur Dengan Obat
- 7 Cara Mudah Menghilangkan Lingkaran Hitam Mata
- 7 Cara Mudah Menghilangkan Lingkaran Hitam Mata
- Wanita Ini Memiliki Puting Susu Payudara Ketiga di Telapak Kaki
- 4 Arti Mimpi Basah yang Perlu Kamu Ketahui
- Penyakit Aneh Kulit Tubuh Mengeras Seperti Kayu
- Kandungan Vitamin Pada Bayam
- Manfaat Jus Sayuran
- Pengertian Phobia dan Berbagai Jenis Istilahnya
- Obat Jerawat | Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat
- Untuk Wanita: Cara Gampang Tidur Segeralah Menikah
- Awas, Hidup Selalu Ceria Menyebabkan Mati Muda
- Masalah Payudara Yang Biasa Terjadi Pada Wanita
- Rumput Kebar Papua Penyubur Kandungan
- Cara Mengobati Luka Sariawan
- Perawatan Puting Susu Sebelum Menyusui
- Tips Menghadapi Ulat Bulu dari Kementerian Kesehatan RI
- Cara Mengobati Sakit Gigi
- Ciri - Ciri Sudah Mengalami Menopause
- Makin Gemuk Makin Bodoh
- 7 Manfaat Bangun Pagi
- 8 Manfaat Buah Ketimun Yang Perlu Anda Tahu
- Benjolan Putih Di Kelopak Mata
- Payudara Merah, Pertanda Apakah itu?
Previous Article
