1. Paling penting adalah air, vitamin dan elektrolit. Artinya, minum air putih dan buah-buahan, atau jus buah tanpa gula. Air kelapa juga
Tips Menu Sehat untuk Sahur
PENULIS buku Fat Loss Not Weight Loss, dr Phaidon L Toruan yang bekerja sebagai trainer untuk eksekutif perusahaan memberikan pilihan menu sehat untuk bersahur. Berikut adalah beberapa tips makanan yang sering ia bagikan baik bagi atlet dan kliennya.
1. Paling penting adalah air, vitamin dan elektrolit. Artinya, minum air putih dan buah-buahan, atau jus buah tanpa gula. Air kelapa juga
1. Paling penting adalah air, vitamin dan elektrolit. Artinya, minum air putih dan buah-buahan, atau jus buah tanpa gula. Air kelapa juga
Previous Article
