Cara Mencegah Perasaan Khawatir dan Cemas


Paling penting adalah kesadaran bahwa rasa khawatir dan cemas dapat dihilangkan, atau dikurangi sampai taraf yang tidak mengganggu kesehatan fisik dan kehidupan. Kita mulai dengan kesadaran sederhana tentang masa depan. Tidak seorang pun dapat memastikan apa yang terjadi esok hari. Hanya ada dua kemungkinan, sebagai berikut :


Harus diyakini bahwa hari esok adalah akibat dari

Artikel Terkait: