Pepaya Memiliki Kadar Vitamin C Tinggi



Satu cup irisan pepaya memberikan lebih dari 100% jumlah vitamin C yang diperlukan dalam sehari, ditambah sejumlah potassium dan folate. Juga merupakan sumber yang baik vitamin A dan E, antioksidan ampuh yang berkhasiat mencegah penyakit jantung dan kanker kolon.

Artikel Terkait: